| Програма "Особистий тренер" |
 |
|
Програма надає: - вибір будь-якого тренера з фітнес-центру «ПЛЯЖ» - Узгодження зручного для клієнта часу заняття, - Розробка тренером індивідуальної програми, з урахуванням фізіологічних можливостей Вашого організму та Ваших побажань, для забезпечення максимального результату, - Підбір необхідного навантаження , контроль техніки виконання вправ - Щотижневий вимір антропометричних даних, аналіз, корегування програми занять, - Підбір харчування (дієти) для ефективної корекції фігури - Психологічна підтримка протягом заняття Комплекс «Особистий тренер» складається з 12 занять. Вартість – 800 грн. Тривалість заняття – 60 хв. (Увага! додатково оплачується разовий вхід, або ж вхід здійснюється за абонементом silver, gold, або ж vip-infinity). Програми, які ми рекомендуємо клієнтам:- ПРОГРАМА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ (вивчення азів техніки виконання вправ, розвитку координації, підготовка м’язів і зв’язок до більш складних і ефективних вправ з вільними вагами) - ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬ ДЛЯ БАЖАЮЧИХ МАКСИМАЛЬНО ШВИДКО ЗБІЛЬШИТИ СИЛУ І М’ЯЗЕВУ МАСУ (можливе сумісне тренування з інструктором в парі) - ПРОГРАМА ШВИДКОГО СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ - ПРОГРАМА «ДОСКОНАЛА ФІГУРА» для жінок (можливо збільшення якості м’язів зі зменшенням об’ємів) - ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬ ЗІ ЗНИЖЕННЯМ ВЕРТИКАЛЬНОГО НАВАНТАЖЕННЯ НА ХРЕБЕТ І НИЖНІЙ ВІДДІЛ ПОПЕРЕКУ (підходить у після реабілітаційний період, після травм та при тренуванні підлітків) - ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬ З ПОМІРНИМ НАВАНТАЖЕННЯМ ДЛЯ ДІТЕЙ І ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ (вправи з власною вагою, вправи на розтяжку та з мінімальними обтяженнями) Наші досвідчені тренери, враховуючи індивідуальні особливості Вашого організму, гарантовано доведуть Вас до поставленої мети.
|
